Vi har i vår resa och liv från öst till väst samlat olika avancerade traditionella meditationstekniker. Under 60 min kommer du transcendera in till din inre kärna och kunna medvetet urskilja egot. En så kallad “Egodöd”. Det må låta läskigt men väl där, kommer du att hamna i ditt naturliga stadie och finna enkelhet och klarsynthet.

Vi kommer att guidas igenom 7 simpla men kraftfulla steg med hjälp av våra fem sinnen.
Dessa får du med dig hem så du enkelt kan bädda in det i din dagliga rutin och fortsätta på din påbörjade resa inåt.

När vi lär oss att sluta reagera på våra känslor avbryts vår normala tankeprocess, vilket gör det möjligt för oss att bli direkt medvetna om våra tankar, övertygelser och känslor utan att få dem filtrerade av egot. Du
kommer att veta att avsikten bakom dessa tekniker är att låta sinnet slå sig
ner i stillhet.

Bra om du har lite erfarenhet inom meditation men inget krav. Vi håller självklart avstånd enligt folkhälsomyndighetens riktlinjer (2 meter mellan varje deltagare).

På våra meditationsklasser säljer vi även våra ekosystem. Vi drar då av kostnaden för meditationsklassen på ekosystemet.

Vi håller våra klasser i Brahmakis yogastudio på Skånegatan 53 i Stockholm.

Välkommen att boka nästa Planticum meditationsklass hos Brahmaki här