Vi lever i en tid där sexualitet har blivit högljudd – ändå är så många av oss själsligt avstängda. Varför? För att det som borde vara heligt har blivit förvrängt. Sexualitet har reducerats till klick, konsumtion och snabb dopamin. Vi har lärt oss vad sex ser ut som men inte vad sex känns som. I en värld där pornografi normaliserats redan i tonåren blir det inte konstigt att så många känner sig tomma efteråt. Vi jagar njutning – men hittar ingen mening.
Vi matas med ideal om kroppar, prestation och ”teknik” i sängen, men sällan pratar någon om den verkliga livskraften som bor i sexualiteten. Den kraft som driver skapande, passion, kreativitet och närhet – livsenergin. Precis det som tantra handlar om.
Så, vad är tantra egentligen?
Glöm allt du hört om tantra som något ”sexigt träningspass”. Tantra är mycket större än så. Ordet betyder ”weave” – att väva samman. Det är en urgammal spirituell filosofi från Indien som handlar om att förena kropp, själ och medvetande. Sex är bara en liten del av tantra – ändå är det ofta den delen som västvärlden fastnat vid.
Äkta tantra är medveten närvaro. Det handlar inte om att uppnå orgasm – utan om att uppnå närvaro. Att våga vara helt i kroppen utan att gömma sig bakom prestation, skam eller rädsla.
Tantra är uråldrig visdom, en levande tradition som först dokumenterades i Indien omkring 500–600 e.Kr. – men praktiserades långt tidigare som muntlig kunskap.
Tantran utvecklades parallellt inom hinduism och buddhism:
Tantra inom hinduism – föreningen mellan Shakti och Shiva
Inom hinduistisk tantra är universum byggt på två primära krafter:
Shiva är tomrummet. Shakti är rörelsen. Shiva är potentialen. Shakti är skapelsen. Tillsammans skapar de allt liv.Inom tantrisk filosofi är målet inte att förtrycka, fly från kroppen eller bli “andlig” genom celibat eller askes – som vissa religioner senare lärde. Tvärtom: Tantra hedrar kroppen som ett tempel, där livsenergin väcks och cirkulerar. Det är här sexualiteten kommer in – inte som något smutsigt eller syndigt – utan som en port till medvetande, när den används rätt.
Inom buddhismen utvecklades Vajrayana-tantra, särskilt i Tibet. Här är tantra inte bara kroppslig praktik utan ett sätt att:
-Spränga illusioner
-Övervinna ego
-Uppnå högre medvetande
-Integrera både ljus och mörker
Buddhistiska tantraläror ser begär inte som fienden – utan som rå energi som kan transformeras till visdom genom medveten närvaro.
Feminina kraften: Shakti
I tantrisk tradition är Shakti fundamentet. Hon är livets dynamik – allt som känns, allt som rör sig, allt som växer. Hon är naturen, vattnet, känslorna, kreativiteten – det flödande. Hon bor i oss alla, oavsett kön, och väcks genom sakralchakrat(Swadhisthana), kroppens centrum för njutning, kreativitet och emotionell intelligens.
När Shakti är blockerad känner vi oss:
Energilösa
Avstängda
Oinspirerade
Fast i monotoni
Emotionellt döda
När hon väcks:
Livet känns levande igen
Sexualiteten blir medveten och vacker
Kreativitet exploderar
Magnetism stärks
Självkärlek blir naturlig
Tantra är alltså inte bara sex. Det är att återknyta till den feminina livskraften – inom dig.
Sex utan närvaro gör oss splittrade
När sexualitet är kopplad till prestation och pornografi händer något farligt i oss. Vi tappar känseln för vår egen energi. Vi kan bli avstängda, överstimulerade eller beroende av yttre stimuli. Vi förlorar kontakten med det som tantriska traditioner kallar sakralchakrat – centrumet för kreativitet, känslor och livskraft, beläget strax under naveln.
När sakralchakrat är blockerat kan det visa sig som:
Sex utan känslomässig närhet
Svårt att känna njutning eller passion
Skam kring kroppen eller sexualiteten
Kreativ tomhet
Instängda känslor
Destruktiva relationer
Tantra – en resa tillbaka till själen genom kroppen
Tantra handlar inte om avancerade positioner, andliga poser eller rökelser (även om doftljus ibland hjälper). Det handlar om att öppna energiflödet i kroppen. Att våga andas djupt, känna utan att döma, älska utan att spela. Att vara så närvarande att själen äntligen kan andas.
När tantra blir en del av livet – inte bara sexlivet – händer magi:
✔️ Närvaro ersätter stress
✔️ Intimitet ersätter prestation
✔️ Kärlek ersätter rädsla
✔️ Kroppen blir din vän, inte ditt projekt
Men var börjar man?
Det börjar inte i sovrummet. Det börjar i ditt inre. För att kunna uppleva tantrisk energi måste du först vakna. Släppa gamla blockeringar. Läka din relation till din kropp. Till din sexualitet. Till din själ.
Här kommer andning, energi och inre arbete in. Exakt det som jag jobbar med inom Planticum – där naturen alltid visar vägen tillbaka till källan. Där transformation inte bara är ett ord – utan en upplevelse.
Öppna sakralchakrat – aktivera din livsenergi
Om du känner att din energi har varit instängd, om du bär på emotionell tyngd eller vill återknyta till din sensualitet på ett heligt, rent sätt – börja med att arbeta genom energin istället för kroppen. Sexuell energi är skapande energi, och när den flödar rätt förändras hela ditt liv – inte bara dina relationer.
Nästa steg: Planticums Ego Death Meditation
Om du vill utforska tantra på en djupare, själslig nivå – utan ytlighet, utan rollspel – då är Ego Death Meditation en port. Den hjälper dig att:
✨ Släppa blockeringar i sakralchakrat
✨ Lossa skam och gamla emotionella sår
✨ Återkoppla till din livskraft
✨ Känna verklig närvaro i kroppen
✨ Uppleva helig sexualitet – inifrån
Det här är inte mainstream meditation. Det här är transformation. På riktigt.
Är du redo att öppna porten till din livsenergi?
Delta i Ego Death Meditation här – och låt resan börja.
